亲爱的同学及家长朋友们：
2023年暑假即将到来，但假期的“放松”往往会伴随安全的“漏洞”。为此，我们温馨提示：希望同学们时刻牢记安全，远离危险；希望家长时刻保持清醒，勤加监护。
一、交通安全须谨记。外出、游玩要注意出行安全，遵守交通规则，不乘坐无牌、超员等安全无保障的车辆，乘坐摩托车和电动自行车要正确佩戴头盔。未成年人驾驶机动车属违法行为，未满16周岁不得在道路上骑行电动车，骑行时要遵守交通规则，严防交通事故发生。
二、预防溺水要牢记。希望各位家长履行好居家监护职责，提醒孩子牢记防溺水“七不两会”：不私自下水游玩，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施和无救援人员的水域游玩，不到不熟悉的水域戏水，不在上下学的途中下河等游玩，不熟悉水性的学生不擅自下水施救，发现险情会相互提醒劝阻并及时呼救和报告，会基本的应急自护自救方法。
三、意外事件要防范。居家时要注意用电、用火、用气等安全，防止火灾、触电、煤气中毒等事故发生。孩子外出时，家长要做到“四知”：知去向、知同伴、知归时、知内容。外出期间要强化自我管理，远离河道等危险区域，不去酒吧等限制未成年人进入的娱乐场所。
四、食品卫生不能忘。要谨防腐坏变质食物中毒，谨防误食有毒植物。切勿暴饮暴食，注意荤素搭配、多吃水果。未成年人不抽烟、不饮酒更不酗酒，养成健康饮食卫生习惯。
五、电信诈骗要警惕。预防电信诈骗坚持做到“三不三要”：1.不轻信，要挂断。不轻信来历不明的电话和手机短信，要及时挂断，不回复短信。2.不透露，要确认。不因贪图小利而受到不法分子或违法信息的诱惑，无论什么情况都不向对方透露自己及家人的身份等各种信息。如有疑问，可拨打110或向亲戚等核实。3.不转账，要核实。坚决不向陌生人汇款、转账。和有资金往来人员的转账，要再三核实。
六、亲子关系要融洽。繁忙的学习结束后，建议家长要注重营造温馨的家庭氛围，平等和谐交流，构建良性亲子关系。时刻关注孩子心理健康，做好心理安抚，疏导不良情绪，积极引导孩子正确看待得失，多倾听孩子心声，缓解因学习和生活问题出现的焦虑心态，加强亲子陪伴，促进孩子健康成长。
七、身心健康最重要。同学们和家人要一起客观看待学业成绩，不能以一次考试结果就否定自己或自暴自弃，任何一次考试都只是人生路上一小步，每个人都是终生学习者。尝试自己科学合理计划假期生活，积极开展阅读、运动或与亲友聚会等活动，科学调整心态，增强心理素质，提高社会适应能力。
最后，祝愿每一位同学都能在家人的幸福陪伴中度过一个安全、健康、愉快的假期！
兰州市教育局
2023年7月7日
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